O książce: 2010 / Czym jest post prawosławny? Dlaczego Kościół nakazuje nam powstrzymywać się od pewnych pokarmów, myśli i działań? Czym posty różnią się od siebie? Jaka jest uzdrawiająca wartość postu? Na te i wiele innych pytań dotyczących tak ważnej części życia prawosławnego chrześcijanina odpowiada w swojej książce Anastazja Semenowa. Autorka wyjaśnia, czym post różni się od postu i diety, czy muszą pościć chorzy, kobiety w ciąży i dzieci przykłady uzdrowienia poprzez post z tak poważnych chorób, jak gruźlica i rak. W osobnym rozdziale przedstawiono przepisy na potrawy wielkopostne w zależności od pory roku. Przestrzeganie postów prawosławnych pomaga przezwyciężyć trudności życiowe, pomaga pozbyć się wewnętrznych brudów i napełnia człowieka twórczą energią. A ponieważ post prawosławny to czas duchowego oświecenia, a nie tylko wstrzemięźliwości fizycznej, to stosując się do powyższych wskazówek, zyskasz nowe siły na szczęśliwe i długie życie.